go-for-fit Angebote
Gerne planen und organisieren wir ihr ganz spezielles Outdoor- und Bewegungserlebnis.
Wir vermitteln mit unserem vielseitigen Bewegungsprogramm die unendliche Faszination der Bewegung in der Natur.
Ob mit ihren Freunden oder ihren Mitarbeitern, gönnen sie sich diese unvergesslichen Erfahrungen.
Ihre Programme/ Events /Wochenenden können individuell nach den Bedürfnissen und Wünschen aus den verschiedenen
Theorie- und Praxis-Modulen zusammengestellt werden.
Als Beispiele für unsere Bewegungsangebote wollen wir ihnen das Fitness-Wochenende und die Nordic-Fitness-Sommer-Woche vorstellen:
Fitness-Wochenende
Praxis
- Kennenlernen verschiedener Fitness-Sportarten wie Nordic Walking, Inlineskaten, Nordic Blading, Radfahren oder Mountainbiken
- Technikschulung in den verschiedenen Sportarten
- Bewegungsanalyse mit Video
- Training mit Herzfrequenzmessung
Theorie
- Information und Theorie zu zielgerichtetem Training
- Trainingsteuerung und Trainingsplanung
- Ernährung
- Gewichtsmanagement
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Nordic-Fitness-Sommer-Woche
Praxis
- Erlernen von Nordic Walking
- Erlernen von Nordic Blading
- Techniktraining und Bewegungsanalyse in den Sportarten
- Geführte Touren
Theorie
- Information und Theorie zu zielgerichtetem Training
- Trainingsteuerung und Trainingsplanung
- Ernährung
- Gewichtsmanagement
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